⊙牟小容

    天热人易出汗，而中医向来视汗为“心之液”，出汗过多自然容易消耗心脏阴液。因此，中国民间医药博物馆副馆长夏吉琳提醒，夏季正是养心之时。那该如何养呢？

    养心茶饮：西洋参或黄芪泡水

    夏季养心主要是注意养心阳、养心虚、养心血。夏吉琳解释，养心阳主要针对心阳虚的人，心阳虚是心气虚的发展。而心气虚指的是心脏功能减弱，“在夏季，有些中老年人心脏不好，容易出现心慌心跳、胸闷气短、活动后加重、自汗等症状，若不注意，就会发展为心阳虚，出现心慌、气喘加重、畏寒肢冷、胸痛憋气、面色苍白、舌苔白滑、脉弱无力等症状。”

    夏吉琳建议 ......