5种易被忽视的心血管危险因素
有益,心脏病,孤独,环境缺少绿植,缺觉,睡不好,睡得太多,压力太大,空气污染
□中国医学科学院阜外医院副主任医师 杨进刚很多人对心血管的危险因素都耳熟能详，比如吸烟、高血压、肥胖、糖尿病、高胆固醇、缺乏运动等。但为什么心血管病风险依旧如影随形？那可能是忽视了以下5种潜在的危险因素：
孤独
一项对148篇文章30万人进行的研究表明，社会孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15支，甚至比不运动所带来的危险还要严重。另一项包含70项研究涉及340万人的分析结果表明，孤独、社会隔离和独居都与早死风险增加有关，其危害相当于肥胖和每天吸烟15支。
社交媒体能拯救孤独吗？不能。一项美国研究显示，刷微信或使用其他社交媒体超出2小时 ......
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