吃辣会长痘？
刘佳,皮脂,吃辣和长痘没有直接关系,均衡营养不长痘,低“糖”饮食应多吃粗粮
☉翁淑贤/黄璀玥长痘要忌口这道理很多人都懂，“长痘不能吃辣”这种话在生活中也听得到不少，但吃辣真的会导致长痘吗？怎么吃不长痘？快来跟皮肤科和营养科医生学一学。
吃辣和长痘没有直接关系
广州医科大学附属第三医院临床营养科主治中医师刘佳博士指出，现在并没有足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘，辣椒只能让血液循环加快，从而使身体代谢变快。
那为什么每次吃辣就会爆痘？刘佳分析，人体吃很辣的东西会加速局部血液循环，提高皮肤温度，出现冒汗、脸红的现象，视觉上看上去痘痘更红、炎症更明显，但其实这和痘痘并没有很大关系。
之所以觉得吃辣火锅、麻辣香锅、串串、小龙虾、烧烤等辛辣美味时会长痘，主要是很多人在吃辣的同时会喝碳酸饮料或果汁等饮料，有些养生人士会喝凉茶饮料，但其实凉茶饮料里的含糖量也不少。也就是说 ......
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