耳宜常弹，是历代养生家推崇的保健方法。古人云：“肾气通耳健全身，弹拉搓揉除病患。”唐代大医孙思邈，相传他活到141岁才仙游，他的养生十三法，又名耳聪明法，“耳常鼓”是其中之一。明代养生家冷谦享有150岁高龄，他的养生十六宜中有“耳宜常弹”。乾隆是中国历代皇帝中的长寿之最，活了89岁，他的养生“十常”中也有“耳常弹”。可见，耳朵在养生中的重要性得到众多养生家的认可。

    耳朵关联着全身

    耳朵是人体灵敏的听觉器官，并有维持身体平衡的作用。中医认为，肾开窍于耳，为宗脉之所聚，十二经脉皆通过于耳，故耳的听觉及平衡功能与肾的精气盛衰密切相关。在耳廓上面分布的79个穴位(国际标准化方案确定标准) ......