梳发，是历代养生学家倡导的保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发”。唐代医家孙思邈将“发宜常梳”作为健身妙方，“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，耳目精明，令人食美，气力强健，百病皆去。”北宋大文豪苏东坡常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。南宋诗坛寿星陆游，常以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来，高兴得顿生灵感，吟道：“客稀门每闭，意闷发重梳”“破裘寒旋补，残发短犹梳”“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳。”清慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了古稀之年仍秀发飘逸。

    梳发有3益

    健脑怡神抗衰老 中医认为 ......