☉甘孜藏族自治州人民医院 李 琴

    出门坐汽车，回家坐沙发，上班在空调房里看电脑，下班玩手机、听音乐……科技的进步，使现代人的生活变得愈加便利和丰富多彩，却也带来很多健康隐患。

    电脑颈+鼠标手+屏幕眼

    电脑改变了生活，但“电脑颈”也随之而来。有调查发现，每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都出现不同程度的侧弯。另外，长时间或不当使用鼠标，手部肌肉长期处于疲劳状态，会导致手、腕、肘等关节，甚至肩关节而产生一系列病理变化及临床症状，这种病理变化或临床症候群俗称鼠标手。美国全国职业保健与安全研究所的一项研究则表明，每天在电脑前工作3小时以上的人，90%会出现眼睛问题。

    建议日常生活中纠正一些不良姿势 ......