这样做防“秋郁”
情绪低落,季节性,心理治疗,抑郁症会随季节变化,防治“秋郁”有3法
⊙自贡市精神卫生中心 袁 茂金秋十月,秋高气爽,本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起,秋雨连绵,万物萧条,人容易触景生情,出现情绪低落、凄楚伤感之情。正因为如此,抑郁症容易在秋季高发。
抑郁症会随季节变化
抑郁症是一种常见的精神障碍,主要症状是“三低”,即生活兴趣低落、情绪低落、精力下降,患者还会伴有躯体症状,如身体疼痛、头痛,性欲、食欲减退等。
抑郁症的发生与遗传有关,并常发生于精神打击、精神创伤之后,如丧偶、丧子、失恋、失业等。抑郁症还有周期性特点,病情变化与季节、天气影响有关。其中,季节性抑郁症,也称为季节性情感障碍 ......
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