⊙邓 玉

    很多人认为打哈欠只是一种困乏的表现，其实在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”。

    1.促进血液循环

    美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环。研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。

    研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环，脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度 ......