四季药膳 秋冬之交宁心安神食疗药膳
养阴润,甘平,生津,百银怀杞花胶汤,参斛玉合鹧鸪汤
春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当季高发病症推荐适宜药膳，帮助大家平衡阴阳，远离疾患。百银怀杞花胶汤
食材：百合、怀山药各30克，枸杞子15克，银耳50克，红枣3枚，生姜3片，黄花胶100克，猪瘦肉250克。
做法：先将花胶泡发 ......
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