“米字操”防颈椎病或适得其反
手脚,酸痛,中医院,IT人员操练“米字操”,导致手脚抽搐,专家支招:颈椎日常保健这样做
“颈椎不适?试试用头写米字!”一直以来,网上有不少伪科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎,缓解不适。然而,这种以头顶或下颚为笔头,以颈部为笔杆的写字保健法,对缓解颈椎不适真的有效吗?未必!IT人员操练“米字操”,导致手脚抽搐35岁的李先生是一名IT从业者,由于常年在电脑前工作,他时常感到颈部酸痛、乏力 ......
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