“米字操”防颈椎病或适得其反
手脚,酸痛,中医院,IT人员操练“米字操”，导致手脚抽搐,专家支招：颈椎日常保健这样做
“颈椎不适？试试用头写米字!”一直以来，网上有不少伪科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎，缓解不适。然而，这种以头顶或下颚为笔头，以颈部为笔杆的写字保健法，对缓解颈椎不适真的有效吗？未必!IT人员操练“米字操”，导致手脚抽搐35岁的李先生是一名IT从业者，由于常年在电脑前工作，他时常感到颈部酸痛、乏力 ......
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