罗思文

    水是人体细胞的主要组成物质之一，也是机体生理活动的重要参与者，因此我们需要每日饮水以维持内环境的稳定。而肾脏是调节水平衡的主要器官，因此有观点认为，多喝水会增加肾脏工作负担而伤肾。那么，事实究竟如何呢？

    肾功能正常者，“多喝水”不会造成负担

    我们喝下的水进入身体后途经咽喉、食道，然后短暂储存于胃，其中少部分会被胃壁吸收进入血液;另外一大部分进入肠道，被肠道逐渐吸收后进入血液循环。正常情况下，我们喝下的水经过0.5～1小时就会完全进入血液，顺着血管到达全身各个组织器官，给缺水的地方及时补水。随后，血液会携带着多余的水分以及从体内各处收集到的废物来到肾脏。人的肾脏就像一个过滤器 ......