纪文洋

    月光如水，晚风吹拂，夜色迷人，暗香流转……城市的喧嚣已悄然退去，柔软的床榻触手可及，然而不知道从什么时候开始，良好的睡眠却渐渐地离我们远去……

    多年前，世界卫生组织已将充足的睡眠定为人体健康标准之一。因此，关注睡眠就是关注我们的健康，特别是睡眠障碍与心血管疾病的关系非常密切!

    我在门诊接触的心血管疾病患者，都存在或多或少的睡眠障碍，大概有下面这些表现：经常性的入睡困难;夜间觉醒》2次，或凌晨早醒;睡眠浅、多梦易醒;总睡眠时间少于6小时;睡醒后次日仍感到头昏、精神不振、嗜睡和乏力 ......