近两年身边的朋友都开始用石斛养生了，我也想试试，但看种类好像挺多的，请问该怎么选呢？

    广西李先生

    李先生：

    石斛看似近几年来才逐渐走入大众的视野，但实际上它早已在中国医药史上留下了名字。它在《神农本草经》被列入上品药：“石斛味甘平。主伤中，除痹，下氣，补五脏虚劳，贏瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”《雷公炮制药性解》云：“石斛味甘 ......