在生活中，大多数人都有过抽筋的经历。肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。有些人觉得腿抽筋了，一定是缺钙了。其实，有很多原因都会导致“抽筋”具体情况需要具体分析，我们才能对症下药。

    缺钙钙离子在调控肌肉收缩的过程中起着至关重要的作用。当血液里钙离子浓度过低时 ......