龚碧玉

    近年来，随着人口老龄化日益加剧，骨质疏松发病率不断上升，给很多中老年人的生活带来困扰。传统中医学中并没有骨质疏松这一病名，根据其发病机制和临床症状，一般将其归入骨痿、骨痹、骨枯等范畴，是指由肾虚、脾虚或血淤等原因导致的骨枯而髓减，一般表现为骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神疲乏力、面色暗黑、牙齿干枯等一系列症状。

    中医认为，骨质疏松的症状表现在肢体、筋骨，但其病变部位却在肝肾脾胃，肝肾不足、脾胃亏虚为根本原因，外邪乘虚而入，痹阻经络、损伤筋骨是致病因素。故在日常生活中需注意以下4原则，才能标本兼治。

    一是固肾护元 ......