压力和焦虑似乎一直是年轻人挂在嘴边的词语，但其实老年人也有他们这个年龄段的压力和焦虑，例如，担心身体健康与养老问题，退休带来的焦虑和不安，疾病和长期药物治疗带来的各种不适，照顾孙辈的抚养压力等。如果老人长期处于这种压力和焦虑之下，不仅会增加患各种疾病的风险，还会降低幸福感和生活满意度。低龄老人照顾高龄父母，实在力不从心

    一个上午，在北京西城区一家医院输液室门口的狭窄通道两边，坐满了等候的患者和家属。一位头发花白的大妈不停地冲着旁边一个老爷爷抱怨：“我昨天晚上就和您说，早起一点儿，麻利一点儿，早点儿来，省得排队，您就不听。”

    “我听了。”老爷爷像小孩儿一样弱弱地说。

    “您说您听什么了？平时七点起，今天还七点起，吃个早饭比老太太都慢，越催越慢，您不知道来晚了，医院人多排队？”

    “我以为8点多能到呢，没想到堵车。”老爷爷辩解说。

    “您以为，您以为，您什么事儿都自以为是，不听我的。我不让您在沙发上躺着看电视，您不听，看着看着睡着了，感冒了吧。感冒了，我让您多喝水，赶紧吃药，您还不听，现在得输液了吧……您说，您什么时候听过我的，您是不是看我还不累，想累死我呀？”大妈越说越气，旁若无人地数落起老爷爷，惹得旁边的人都看不下去了。“大妈，老爷子肯定不是故意累您，您少说两句吧。”

    大妈一听有人搭茬儿，好像找到了倾诉对象：“对不住了，大兄弟，给您耳朵添堵了。您是不知道，我要再少说两句，他更不把我的话当回事了。我妈妈去世得早，我们家老爷子一直和我过，我任劳任怨照顾他30多年了，您看他都快90了，身体还硬朗着呢，邻居们都说我照顾得好。可我再照顾得好，也禁不住他老给我找事儿呀。再说，我也60多岁的人了，身体、精力大不如从前，腿脚还不好使，刚刚做了一个踝关节手术，走路都费劲儿，还得带他来医院……”大妈说着说着，眼泪都快掉下来了。

    大妈的难处让听着的人都很心疼，有人不禁好心提醒她：“您也别光使唤自己，家里就没有年轻的？让他们来。”

    “我也想呀，可张不开口呀。儿子儿媳本来上班就忙，去年刚添了一个老二，就更忙了。我这边儿要照顾老爷子，帮不上他们，心里已经过意不去了，现在就别给小两口添乱了。再说，除了我，我老父亲谁都不愿意麻烦。”说这话时，大妈笑着看了看老爷子，眼里有一丝歉意。

    轮到老爷子输液了，大妈细心地提醒护士输慢点儿，怕老人心脏受不了。输液期间，她不时递给老爷子水壶，让他多喝几口水，并用纸巾帮他擦干净嘴角，和刚才火急火燎的状态形成鲜明对比 ......