养生菜谱
赤小豆,猪肚,香油,荷叶凤脯,芹菜拌豆腐,赤小豆粥,冬瓜草鱼煲,莲子猪肚
荷叶凤脯原料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。
做法：荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用；将鸡肉、蘑菇、姜切成薄片，蘑菇用开水焯透捞出，冲凉后与鸡肉一起放入盘内，加上述调料搅拌均匀，然后分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿 ......
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