□上海中医药大学附属龙华医院眼科主任医师 张殷建

    眼睛干在我们日常生活中经常发生，轻度的眼干如果不加以重视，会造成重度眼干，继而还可能出现视物模糊或者是其他的眼部疾病，影响眼部外观甚至影响日常的工作与生活。那么如何关爱眼睛，使其长期保湿呢？具体可以注意以下几个方面：

    1.正确用眼。不能超长时间的过度用眼，比如看电视连续剧、打麻将等，经常是几个小时甚至会通宵达旦；还有现在人们爱看手机，越看越入迷，并且常常是目不转睛忘记眨眼 ......