□上海杉达学院护理系教师 赵非一

    跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因，除了要积极预防跌倒，老年人还应该清楚，如果跌倒不可避免，自己应该最大程度地减轻损伤。其实，只要懂得一些“倒”的技巧，就能最大程度地减轻关节、头部等重要部位的严重损伤。

    老人跌倒多因环境突变

    引起老年人跌倒的原因是多方面的，包括生理因素：如老人视听功能、肌肉力量均下降等；疾病相关跌倒：如神经系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病、骨关节疾病、直立性低血压、糖尿病、帕金森等；药物引起的跌倒：如服用镇静安眠药、抗精神病药、降压药、血管扩张药、降糖药等容易导致神志、精神、血压的改变 ......