⊙陈雪莹

    每个人都在追求幸福，希望人生是快乐的，但总有不如意的时候。为此，美国“积极生活”网站总结了6种能够增强幸福感的做法。

    1.从小事做起。“积极事件”听起来好像是极度快乐的事或大善事，但其实无需这么“高端”，从身边的小事做起就行。如对身边的人微笑、赞美别人几句、播放最喜欢的音乐、看最喜欢的电视节目、玩半个小时游戏、给自己做顿美餐等。所有一切表达善意、出于真心的积极言行，都会带来正面效应 ......