康复之家
食疗方,玉竹,枸杞子,帮大脑找回“元气”,3个食疗方，对付凉燥证
帮大脑找回“元气”人们常说“大脑越用越灵”，然而一直将弓弦绷得太紧，弓很快就会断裂，脑中的“弦”亦是如此。相比于运动后休息一会儿身体就能“活蹦乱跳”，脑疲劳恢复起来并不容易，坚持以下几种“休养生息法”才能让大脑再度充满活力。
每周进行3次、每次至少20分钟有氧运动，持续一个月就能显著改善焦虑症状，提高大脑运作效能。
不得已需要进行大量工作时 ......
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