指导专家：上海市松江区精神卫生中心精神科主任医师 常向东鞍山市中心医院副主任药师 曾卫华

    整 理：朱玲萃

    抑郁障碍指由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍，是一种高发病率、高复发率及高致残率的慢性精神疾病，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤、自杀行为。

    本病多数为急性或亚急性起病，平均发病年龄为20～30岁，几乎每个年龄段都有罹患抑郁障碍的可能，女性多于男性。单次抑郁发作的平均病程约为16周，发作后痊愈平均需要20周左右。若不治疗，病程一般会持续6个月或更久。

    抑郁障碍的诊断要基于临床症状以及心理评估进行综合判断。以下为抑郁自评量表，个体可自我施测，进行自我的一个初步评估。

    下面有20条陈述性文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一周的实际感觉，在相应的选项做出选择。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。

    A：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

    B：小部分时间(过去一周内，有1～2天有过这类情况)

    C：相当多时间(过去一周内，3～4天有过这类情况)

    D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5～7天有过这类情况)

    1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

    2.我觉得一天之中早晨最好。

    3.我一阵阵地哭出来或是想哭。

    4.我晚上睡眠不好。

    5.我的胃口跟以前一样。

    6.我跟异性交往时像以前一样开心。

    7.我发现自己体重下降。

    8.我有便秘的烦恼。

    9.我的心跳比平时快。

    10.我无缘无故感到疲劳。

    11.我的头脑像往常一样清楚。

    12.我觉得经常做的事情并没有困难。

    13.我感到不安，心情难以平静。

    14.我对未来抱有希望。

    15.我比以前更容易生气激动。

    16.我觉得决定什么事很容易。

    17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

    18.我的生活过的很有意思。

    19.假如我死了别人会过得更好。

    20.平常感兴趣的事情我照样感兴趣 ......