养生菜谱_笋干_枣仁_远志_荸荠松仁胡萝卜

养生菜谱

http://www.100md.com 2024年5月1日家庭医药 2022年第1期

笋干,枣仁,远志,荸荠松仁胡萝卜,当归生姜羊肉汤,笋干红烧肉,肉桂红糖粥,远志枣仁粥,姜汁甜牛奶

     荸荠松仁胡萝卜

    原料：马蹄100克，胡萝卜1根，土豆1个，松仁30克，黑芝麻、盐适量。

    做法：马蹄、胡萝卜、土豆切丁；锅中放油，先煸炒胡萝卜丁、土豆丁，然后加少量水炖一下；再放马蹄、葱花、盐煸炒；最后撒入松仁和黑芝麻即可。

    功效：润肠通便，养阴补肾。当归生姜羊肉汤

    原料：羊肉500克，当归、生姜各30克 ......

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2022/01/061.htm

您现在查看是摘要页，全文长 1662 字符。