根据体质选茶叶
平和体质 正常功能较协调的体质,通常面色红润、精力充沛。各类茶都可以喝一些。
气虚体质 表现为易倦怠无力、少气懒言,或头晕目眩,面色有点黄。建议喝普洱熟茶、乌龙茶,搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食。
阳虚体质 这类人阳气不足,畏寒怕冷,不敢吃凉的东西。这种体质者可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶(岩茶),不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。
阴虚体质 表现为手脚心发热,易口燥咽干,眼睛干涩,大便干结。这类人可多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶,少喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。
血淤体质 表現为面色黯淡,舌质淤暗,或舌边、舌尖舌中有淤斑,身体常有刺痛,皮肤呈鱼鳞样改变。如舌质偏淡,怕冷,可喝红茶;如果舌质红,体质偏热,可喝绿茶。
痰湿体质 此类人多体形肥胖,腹部肥满松软,易出汗,面油,嗓子有痰,舌苔较厚。可喝橘普茶、红茶,佐以干姜同饮。
湿热体质 此类人时常湿热内蕴,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒,常感到口臭。宜多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶,少喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。
气郁体质 表现为体形偏瘦,多愁善感,感情脆弱,常感到乳房及两肋部位胀痛。尽量少饮含咖啡因多的茶,适合喝山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、陈皮茶。, 百拇医药
气虚体质 表现为易倦怠无力、少气懒言,或头晕目眩,面色有点黄。建议喝普洱熟茶、乌龙茶,搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食。
阳虚体质 这类人阳气不足,畏寒怕冷,不敢吃凉的东西。这种体质者可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶(岩茶),不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。
阴虚体质 表现为手脚心发热,易口燥咽干,眼睛干涩,大便干结。这类人可多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶,少喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。
血淤体质 表現为面色黯淡,舌质淤暗,或舌边、舌尖舌中有淤斑,身体常有刺痛,皮肤呈鱼鳞样改变。如舌质偏淡,怕冷,可喝红茶;如果舌质红,体质偏热,可喝绿茶。
痰湿体质 此类人多体形肥胖,腹部肥满松软,易出汗,面油,嗓子有痰,舌苔较厚。可喝橘普茶、红茶,佐以干姜同饮。
湿热体质 此类人时常湿热内蕴,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒,常感到口臭。宜多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶,少喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。
气郁体质 表现为体形偏瘦,多愁善感,感情脆弱,常感到乳房及两肋部位胀痛。尽量少饮含咖啡因多的茶,适合喝山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、陈皮茶。, 百拇医药