取香蕉2个切片，桂花干(中药店可买到)适量，百合15克，冰糖5克捣碎，放入碗中加适量水，隔水蒸30分钟左右即可。每日服用1次，一般1周即可见效。糖尿病及肾病患者慎用。

    四川彭州 胡佑志

    成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

    寒咳是人受风寒侵袭，影响肺之宣发肃降而引起。常见的风寒感冒、慢性支气管炎等都可以因受寒而导致咳嗽，其主要症状有咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽干不适等。

    香蕉性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，蒸煮后能去其寒性，可养阴清肺、生津润燥。桂花性温味辛，主要有散寒破结、暖胃止痛、化痰止咳功效。百合味甘性平，能润肺止咳、宁心安神，可治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦不眠等。研究表明，百合、香蕉均有一定抗菌作用。加冰糖润肺止咳，可改善肺燥咳嗽、干咳无痰症状。诸味合用，对受寒后出现的咳嗽、咳痰能起到散寒润肺、止咳祛痰的效果。本方采用蒸煮食用，可以使药材有效成分不易破坏，其止咳化痰效果更佳。如受寒后出现寒咳、热咳，均可食用，但更适用于热咳患者。

    泽泻15克 ......