姜蕾

    金盏花茶 金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦，具有清热降火、利尿发汗、清湿热、调血脂的功效，可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化，还可以降火去青春痘、痤疮等。制作：取一大匙干燥花朵加沸水冲泡，焖约10分钟即可。橙黄色的茶衬托着飘浮的金黄色花朵，清香袅袅，可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。

    金银花茶 金银花茶性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热去火、抗感染等作用，主治饱胀下疾、温病发烫、湿毒痈疡等症，对头昏头晕、口干舌燥、出汗心烦、哺乳期乳腺炎、阑尾炎等症状均有一定作用。制作：取金银花10克，開水冲泡频饮。秋天非常容易干燥上火 ......