久坐看电视，疼痛多

    久坐已被证明与全因死亡、心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险增加有关。近期，澳大利亚几家研究机构联合在《BMC公共卫生》杂志上发表一项新研究，首次报告了中老年人身体疼痛严重程度，会随着年龄的增长和每天看电视时间的增加而增加，尤其是每天看电视时间的增加与身体疼痛严重程度的增加显著相关。

    该研究共涉及澳大利亚糖尿病、肥胖和生活方式研究的4099名参与者(平均年龄49.4岁)，他们分别在5年、12年参加了随访。身体疼痛采用自我报告调查100制评分表，0表示严重的身体疼痛，100表示没有身体疼痛。

    研究发现，随着随访时间的延长，参与者平均身体疼痛评分持续下降(即身体疼痛恶化)；平均看电视时间也随着时间的推移显著增加；2型糖尿病参与者的比例从基线时的5.5%，5年和12年后分别增加到9.3%和13.2%。进一步分析发现，随着每日电视观看时间的增加，身体疼痛加剧。例如，研究开始时，50岁人群的平均身体疼痛评分为76.9，在所有其他协变量保持不变的情况下 ......