1.总感觉睡不着、睡不好，就可以认为是“失眠”吗？

    睡眠不好是很多现代人都存在的问题，它的表现形式有很多，有些人可能是入睡比较困难；有些人是睡眠时间不够；还有些人表现为入睡不难、睡眠时间也可以，但是睡眠质量很差，比如梦很多，甚至是噩梦连连，或是非常容易醒，等等。那我们因为压力大或者心情不太好，一两天晚上没睡好就可以认为是失眠症吗？显然是不对的。每一种疾病都有明确的医学诊断，失眠症也不例外。

    根据美国精神障碍诊断与统计手册(DSM-V)的诊断标准，上述我提到那些睡眠障碍/睡眠困难的情况每周至少发生3次，且持续1个月以上，我们才能诊断为“原发性失眠症”。既然叫原发性失眠症，那么还必须排除很多其他精神心理疾病或是躯体疾病引发的继发性失眠症。

    总体来说，失眠是一个很复杂的问题。它可能是机体的原发病，也可能是其他疾病继发的，甚至可以作为一种症状在其他很多疾病过程中出现。针对不同的失眠类型，治疗方法也差异很大。因此，一旦大家在生活中觉得睡眠不好，且已经严重影响到日常生活、工作和学习了，应及时到医院的相关专科，请医生来明确诊断，是否属于失眠症，属于哪一类型的失眠症，再对症进行治疗。2.不同年龄段的人群失眠有哪些不同？

    我简单地将人群划分为儿童、成人、老人给大家讲一下 ......