陈燕

    正常情况下，人们吃到肚子里的食物，在通过胃肠道后，绝大部分的水分和营养物质会被直接吸收到血液中，无法被吸收的食物残渣则进入肠道经肠道细菌分解、发酵，最终形成粪便，经过排便反射后人们会产生排便冲动。老年人发生便秘的原因较为复杂。其一，有些老年人运动量明显减少，加之消化能力降低，胃肠道蠕动减缓，容易引发便秘；其二，有些老年人膳食纤维摄入不足，在肠黏膜应激能力减退的情况下，会增加便秘风险；其三，不良生活习惯，包括长期吸烟、饮酒等，也是引发老年人群便秘的重要原因。此外还有一些老年人因心理压力过大，也会改变排便生理机能，造成排便次数减少 ......