每年体检，被查出脂肪肝的大有人在，但很多人并不把它当作是病，根本不重视。其实，我们的肝脏并没有那么坚强，哪天真的受不了，脂肪肝就可能会一步步发展成肝硬化，甚至肝癌。鉴于此，本期名医谈病就跟大家聊聊——

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可以是一种独立的疾病，也可以是某些全身性疾病的发病表现。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多，大泡性或大泡为主的脂肪变累及5%以上肝细胞，就称为脂肪肝。临床生化检查可能出现肝功能异常、血脂异常等，超声或CT检查提示：脂肪肝。不良生活方式“催生”

    据不完全统计，我国北京、上海、广州等主要城市的成人脂肪肝患病率在30%左右，农村人口的患病率在10%～15%之间。就全国范围来说，成人脂肪肝平均患病率高达20%，意味着每5个成人中至少有1人患有脂肪肝。

    研究显示，脂肪肝的诱发主要与以下不良生活方式相关：

    1.不合理的膳食结构。随着经济的发展，中国居民膳食结构和营养组成发生了明显变化，表现为粮食消耗量下降、动物性食物消耗量成倍增长的趋势。人体热量和营养素的摄入量明显增加，且来自饱和脂肪、单糖、雙糖的热量上升。高脂肪、高热量食品(包括含果糖饮料)消耗过多与肥胖和脂肪肝关系密切。

    2.多坐少动。绝大多数脂肪肝患者习惯久坐，有些患者甚至从不参加体育运动。但人体主要通过体力活动消耗多余热量，没有被消耗的热量会转化为脂肪储存。当脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖；当脂肪堆积在肝脏时，就出现了脂肪肝。

    3.酒精滥用。当前，中国习惯性饮酒者数量不断增多，人均酒精消耗量逐年增加。尽管少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率，但过量饮酒导致肝损害却是事实。

    除了酒精性脂肪肝，脂肪肝中另有一个大类，即非酒精性脂肪肝，它主要与肥胖、血脂紊乱、高血压、糖尿病密切相关。目前，日益增多的脂肪肝主要就是非酒精性脂肪肝。临床上，从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需4步：单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。脂肪肝的早期症状不明显，后期可能出现乏力、口干、头晕、腹胀、食欲不振、上腹部疼痛、肝脾肿大等症状。因此，当出现以上症状时就要引起重视。与肥胖关系密切

    脂肪肝的发病有家族聚集倾向，所以，脂肪肝在一个家庭的发生率要远远超过不是同一个家庭的成员。患脂肪肝有家族倾向的主要原因有3点：第一是遗传易感性 ......