脂肪肝切莫一“脂”半解
肝功能,不良生活方式“催生”,与肥胖关系密切,危害不仅在肝脏,需定期去专科门诊,控制疾病不能只靠吃药,>>相关链接脂肪肝常见防治误区
每年体检,被查出脂肪肝的大有人在,但很多人并不把它当作是病,根本不重视。其实,我们的肝脏并没有那么坚强,哪天真的受不了,脂肪肝就可能会一步步发展成肝硬化,甚至肝癌。鉴于此,本期名医谈病就跟大家聊聊——脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,可以是一种独立的疾病,也可以是某些全身性疾病的发病表现。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多,大泡性或大泡为主的脂肪变累及5%以上肝细胞,就称为脂肪肝。临床生化检查可能出现肝功能异常、血脂异常等,超声或CT检查提示:脂肪肝。不良生活方式“催生”
据不完全统计,我国北京、上海、广州等主要城市的成人脂肪肝患病率在30%左右,农村人口的患病率在10%~15%之间。就全国范围来说,成人脂肪肝平均患病率高达20%,意味着每5个成人中至少有1人患有脂肪肝。
研究显示,脂肪肝的诱发主要与以下不良生活方式相关:
1.不合理的膳食结构。随着经济的发展,中国居民膳食结构和营养组成发生了明显变化,表现为粮食消耗量下降、动物性食物消耗量成倍增长的趋势。人体热量和营养素的摄入量明显增加,且来自饱和脂肪、单糖、雙糖的热量上升。高脂肪、高热量食品(包括含果糖饮料)消耗过多与肥胖和脂肪肝关系密切。
2.多坐少动。绝大多数脂肪肝患者习惯久坐,有些患者甚至从不参加体育运动。但人体主要通过体力活动消耗多余热量,没有被消耗的热量会转化为脂肪储存。当脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖;当脂肪堆积在肝脏时,就出现了脂肪肝。
3.酒精滥用。当前,中国习惯性饮酒者数量不断增多,人均酒精消耗量逐年增加。尽管少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率,但过量饮酒导致肝损害却是事实。
除了酒精性脂肪肝,脂肪肝中另有一个大类,即非酒精性脂肪肝,它主要与肥胖、血脂紊乱、高血压、糖尿病密切相关。目前,日益增多的脂肪肝主要就是非酒精性脂肪肝。临床上,从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需4步:单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。脂肪肝的早期症状不明显,后期可能出现乏力、口干、头晕、腹胀、食欲不振、上腹部疼痛、肝脾肿大等症状。因此,当出现以上症状时就要引起重视。与肥胖关系密切
脂肪肝的发病有家族聚集倾向,所以,脂肪肝在一个家庭的发生率要远远超过不是同一个家庭的成员。患脂肪肝有家族倾向的主要原因有3点:第一是遗传易感性 ......
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