春季适当开展户外活动，能增强体质，从而更好地抵抗各类呼吸道疾病和传染疾病。值得注意的是，膝骨关节是春季骨病重灾区。浙江省中医药学会科普分会主任委员、浙江省中医院骨伤科主任中医师卢建华指出，主要原因是春季天气多变，温差大，风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，气血运行不畅。此时运动务必做好保暖工作，尤其注意避免膝关节受寒，以免造成膝骨关节炎。

    膝骨关节炎是临床上常见的慢性关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、关节肿胀、活动受限 ......