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编号:426852
春食荠菜好处多
http://www.100md.com 2023年5月19日 家庭医药 2023年第5期
鲮鱼,蚝油,鸡精
     杨果平

    原料:荠菜300克,蒜瓣2个,油2勺,鸡精、盐各2克,蒜泥、蚝油各5克。

    做法:荠菜洗净后控水,蒜瓣去皮后切末;锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜大火快速翻炒,然后加入适量食盐、蒜泥、蚝油、鸡精调味即可。

    特点及功效:佐餐下饭,鲜香利口,消火去燥,缓解春困。

    原料:荠菜、洋葱、生葱、大蒜、小米红辣椒、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐各适量。

    做法:洋蔥切丁,生姜切末,大蒜拍碎,红小米辣椒切圈;荠菜洗净 ......

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