更年期是妇女从生育年龄逐渐进入老年时期的过渡阶段，属于人体衰老进程中的一个重要且生理变化特别明显的阶段。世界卫生组织(WHO)在1994年建议使用“围绝经期”，2018年后又改称为绝经综合征。

    自40～60岁，分为绝经前期、绝经期和绝经后期3个阶段。

    绝经前期：此时并未绝经，但卵巢功能已经开始衰退，有时排卵，有时又无排卵。

    绝经期：此时月经停止，一般认为月经停止一年才算绝经。

    绝经后期：从月经停止开始到60岁，进入老年期。

    40岁以上的女性，如果排除其他引起经期紊乱的原因，出现连续2次月经周期与正常周期相比相差7天以上，就可以认为已经进入围绝经期，一直持续到最后一次月经后一年，如：正常月经28天来一次，现在少于21天或多于35天来一次，连续2次，即可认为已经进入围绝经期。

    更年期是女性生命旅程中一个正常的生理过程，大部分女性都可以平稳地度过，但有30%左右的更年期女性会出现不同程度的症状，影响女性的生活质量。

    一般来说， 40岁后，随着卵巢内分泌功能的降低，引发神经内分泌、心理和代谢的变化，进而出现各器官症状和相关体征。首先是月经紊乱；其次，激素下降相关症状开始出现，比如皮肤松弛、皱纹增多，脾气变得暴躁易怒 ......