前不久买了个电子血压计，在家中测了几次，感觉结果不是很准，不知是不是操作不规范的原因，请问在家自测血压应该怎么做呢？

    四川 李先生

    李先生：

    血压是人体健康的重要指标，定期测量血压是维护健康的良好习惯之一。18岁及以上的健康成年人，应培养定期监测血压的习惯，最好至少每年测量1次血压。可以抓住任何参加体检或去医疗机构的机会进行测量 ......