首先我讲一个真实的病例，是我的病人，世界500强企业的高管，典型的女强人。平时工作压力比较大，熬夜多、加班多，她想着自己年轻而且身体健康，也很少去检查。但有一天她突然发现乳房上有一个肿块，已经像鸡蛋那么大了，赶紧来医院检查，结果显示乳房肿块已经有5厘米×4厘米了，而且淋巴结已经有了转移，错过了最佳的治疗机会。这个案例很残酷，但却是现实。全世界每26秒就有1名女性被诊断出患乳腺癌；每年有200万女性患乳腺疾病；几乎每1分钟有1名女性死于乳腺癌；每年有50万女性死于乳腺癌。近年来，我国的乳腺癌发病率呈明显增加趋势，2023年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，这一年有30.6万新发乳腺癌，而且每年还在以3%～4%的速度增长，成了中年女性健康的“第一杀手”，我们称之为“粉红杀手”。

    乳腺癌为什么会变成女性健康的第一杀手？其实有很多方面的原因。虽然还没有完全搞清楚，但是乳腺癌的发病和下列因素有很大的关系：一是生活节奏的加快和工作压力的增大；二是饮食结构的改变，从碳水化合物为主转变为高糖、高脂肪、高蛋白的饮食；三是激素的滥用和一些良性的乳腺疾病没有得到有效的治疗等。

    针对乳腺癌的高危因素，特别提醒大家注意以下几点：

    (1)疾病的罹患肯定与人们的日常生活分不开，营养过剩、肥胖、高脂饮食、过度饮酒等都会增加乳腺癌的发病率。

    (2)乳腺是多种内分泌激素的靶器官，其中就包括雌酮及雌二醇这两种激素，与乳腺癌的发病有直接关系。而月经早(<12岁)、绝经年龄晚(>55岁)、不孕或初次生育年龄晚、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等，均会导致体内雌激素的不稳定，影响乳腺癌的发病。

    (3)遗传因素也是乳腺癌发病的高危因素，如果父母或自己的子女、亲兄弟姐妹患有乳腺癌，自身患病的风险是普通人的2～3倍。

    (4)不良的情绪如长期焦虑、抑郁、压抑等也会增加患乳腺癌的风险。

    (5)一些乳腺的良性病变没有得到有效的治疗，如乳腺囊性增生症、慢性非典型增生等，也会增加患乳腺癌的风险

    (6)一些基因突变也会增加乳腺癌的患病风险。儿童时期接受过胸部放射线治疗，也有患病的可能性。

    可以肯定的是，乳腺癌是可以预防的。有研究表明，如果避免了所有的高危因素，可以减少约40%的乳腺癌发生的风险。

    目前 ......