庄万强

    引起肩关节损伤的原因主要有如下几点：一是年龄因素，肩关节损伤一般好发于中老年群体，随着机体年龄增大，肩部各组织会发生退行性改变，组织弹性丧失且僵硬，所以在活动过程中更容易受伤；二是反复过度使用上肢也会造成肩关节损伤，如网球、游泳、排球、棒球运动员等职业工作者，需要反复过度使用上肢，所以容易出现肩关节损伤；三是创伤，年轻人发生肩关节损伤的主要原因是创伤，如高处坠落、严重交通事故、摔倒后肩关节着地、重物砸伤等均有可能会造成肩关节损伤；四是疾病因素，如胆囊、肝脏、心脏疾病，颈椎疾病也有可能会引发肩关节损伤。

    那么，我们该如何预防肩关节损伤？

    1.做好肩关节部位的保护

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