刘东涛

    抽筋，学名肌肉痛性痉挛，究其病因，多数人想到的是缺钙、剧烈运动等，其实除此之外还有很多潜在的病因未被大家所熟知，接下来让我们一起揭开其神秘的面纱。

    肌肉痛性痉挛是指突发的、间歇性的肌肉不自主收缩，伴剧烈疼痛，发作时可明显感觉到肌肉僵硬，根据病因不同持续数秒至数分钟不等。肌肉痛性痉挛是一种常见的肌肉症状，在特定条件下(如剧烈运动、怀孕、环境温度过高)可以发生在健康人中，也可以发生在许多疾病状态(如甲状腺功能亢进症、运动神经元病、帕金森病、神经根病等)患者中。

    肌肉痛性痉挛可以分为以下几类：

    1.生理性痛性痉挛或良性痛性痉挛，如久坐、久站、过度劳累导致的肌肉损伤，几乎每个人在其生活经历中的某一时期都有过此体验。如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激而痉挛疼醒。2012年的一项研究就表明无论男女，长时间站立工作的，容易出现夜间下肢痛性痉挛；坐办公室的上班族尤其坐姿不正确，或者不运动，血液循环减慢，可能会导致夜间肌肉痉挛；另外，过度运动可能会导致肌肉疲劳或者损伤，从而导致痛性肌肉痉挛，如很多人在运动中出现的抽筋可能与此有关；还有如怀孕期间出现的肌肉痛性痉挛均属于此类。

    2.症状性痛性痉挛 ......