中医认为。指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。现代医学也证明，通过观察指甲的形状、大小、颜色，能够察觉人的健康基本状况，甚至看出潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种简易的健康自测方法。

    指甲上的“健康圈”

    “健康圈”就是指甲根部发白的半月形。又叫做甲半月。中医学认为，通过观察甲半月可以判断人心脏功能的好坏。中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而“肝之华”集中在“爪”，即人的指甲上，肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。 一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态 ......