自诒
(南宋)陆游
愈老愈知生有涯，此时一念不容差。
身如病鹤长停料，心似山僧已弃家。
高枕时时闻解箨，卷帘片片数飞花。
饭余解带摩便腹，自取风炉煮晚茶。
南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋，这在“人生七十古来稀”的时代无疑是长寿老人，即便今天也算得上名副其实的高龄老人。陆游写了不少养生诗。从这些作品中，我们可以了解诗人的养生之道，也不难领悟诗人的长寿之因。
养生诗《自诒》，是提倡养心怡性、豁达开朗的。
陆游写此诗时，年老体弱多病，但他在病魔面前，不是郁郁寡欢，垂头丧气，而是笑对疾病，豁达开朗：高枕时时听到“解箨”(从草木上脱落下来的皮或叶)的声音，透过“卷帘”悠闲地数着飞花；“饭余”，解开腰带，以手按摩腹部；自己生风炉来煮晚茶。从中，人们根本看不出诗人是“身如病鹤长停料”之人，看到的是一个怡然自得的诗人的形象。
“愈老愈知生有涯，此时一念不容差”。人越老越知道生命的短暂，更应珍惜自己的身体，保持良好的心境，不能有丝毫的差失。让我们牢记这位诗人的话，让自己的晚年过得轻松愉快。, 百拇医药
愈老愈知生有涯，此时一念不容差。
身如病鹤长停料，心似山僧已弃家。
高枕时时闻解箨，卷帘片片数飞花。
饭余解带摩便腹，自取风炉煮晚茶。
南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋，这在“人生七十古来稀”的时代无疑是长寿老人，即便今天也算得上名副其实的高龄老人。陆游写了不少养生诗。从这些作品中，我们可以了解诗人的养生之道，也不难领悟诗人的长寿之因。
养生诗《自诒》，是提倡养心怡性、豁达开朗的。
陆游写此诗时，年老体弱多病，但他在病魔面前，不是郁郁寡欢，垂头丧气，而是笑对疾病，豁达开朗：高枕时时听到“解箨”(从草木上脱落下来的皮或叶)的声音，透过“卷帘”悠闲地数着飞花；“饭余”，解开腰带，以手按摩腹部；自己生风炉来煮晚茶。从中，人们根本看不出诗人是“身如病鹤长停料”之人，看到的是一个怡然自得的诗人的形象。
“愈老愈知生有涯，此时一念不容差”。人越老越知道生命的短暂，更应珍惜自己的身体，保持良好的心境，不能有丝毫的差失。让我们牢记这位诗人的话，让自己的晚年过得轻松愉快。, 百拇医药