每个人都想健康、长寿，但真正健康长寿的人却不多。因为要健康长寿必需得遵守一些法则，不能为所欲为，得谨记以下六要素。

    不为名利而争对待现实生活的态度，不要患得患失，不为名利而争，不为琐事烦恼，要培养宽宏大度、襟怀坦白的品质。千万不能对周围的一切都看不惯，整天牢骚满腹，怨天尤人，这种伤感情绪对身体健康极为有害。

    热爱自己的工作志有所专，乐以忘忧 ......