足疗不如散步有效
在都市中,娱乐项目除了棋牌、在KTV唱歌等以外,还有一个是去做足疗,民间常称之为“洗脚”。相对棋牌等娱乐方式而言,去“洗脚城”来一场足疗似乎更健康一些。但真的是这样吗?未必。
足疗时,一般有专门配置的药水泡脚,然后由服务员(有的地方称为按摩师)进行脚底按摩。专业按摩人员通常熟知脚上的穴位、经络,并根据顾客的体质给予按摩。并在按摩前会询问顾客的基本情况,因为有的人是不适合脚底按摩的。如心脏不好的人、有溃疡病的人、身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人,不适合足疗。也就是说并非现在很多“足浴”服务中心、“洗脚城”所宣传的“来者不拒”。有的顾客也并不知道自己患有什么疾病,非医学专业按摩人员也无法辨别,导致足浴时出现昏倒、恶心等现象时有发生。
还有人认为,足浴时,按摩者力度越大越专业。有的被按摩者感到某个地方疼痛时,按摩者解释那是因为这个地方所涉及到的器官出现问题,得忍,按摩了才能康复。这种说法是站不住脚的,因为人的足底不同位置对力道的承受能力也是不同的,比如脚心,能够承受的力道肯定是比脚跟小。但是,按摩的力度太小则不起作用,力度太大则不仅没有必要,相反还会引起肌肉损伤,出现局部疼痛,有时还会出现脚部静脉栓塞。有人被按摩后l～2天脚无法着地,一走路即痛,很明显已损及局部软组织,甚至骨膜。
总的来说,护脚最好是通过主动锻炼的方式来进行,如散步、慢跑等。药物泡脚和足底按摩都是被动的护理方式,从长期来看,还不如散步有效。, 百拇医药(陈仁寿)
足疗时,一般有专门配置的药水泡脚,然后由服务员(有的地方称为按摩师)进行脚底按摩。专业按摩人员通常熟知脚上的穴位、经络,并根据顾客的体质给予按摩。并在按摩前会询问顾客的基本情况,因为有的人是不适合脚底按摩的。如心脏不好的人、有溃疡病的人、身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人,不适合足疗。也就是说并非现在很多“足浴”服务中心、“洗脚城”所宣传的“来者不拒”。有的顾客也并不知道自己患有什么疾病,非医学专业按摩人员也无法辨别,导致足浴时出现昏倒、恶心等现象时有发生。
还有人认为,足浴时,按摩者力度越大越专业。有的被按摩者感到某个地方疼痛时,按摩者解释那是因为这个地方所涉及到的器官出现问题,得忍,按摩了才能康复。这种说法是站不住脚的,因为人的足底不同位置对力道的承受能力也是不同的,比如脚心,能够承受的力道肯定是比脚跟小。但是,按摩的力度太小则不起作用,力度太大则不仅没有必要,相反还会引起肌肉损伤,出现局部疼痛,有时还会出现脚部静脉栓塞。有人被按摩后l～2天脚无法着地,一走路即痛,很明显已损及局部软组织,甚至骨膜。
总的来说,护脚最好是通过主动锻炼的方式来进行,如散步、慢跑等。药物泡脚和足底按摩都是被动的护理方式,从长期来看,还不如散步有效。, 百拇医药(陈仁寿)
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