泡脚也可防“甲流”
当前,甲型H1N1流感(简称“甲流”)正在世界范围内流行。对此,世界卫生组织集合各国的力量开发出了流感疫苗加以防治。其实,中医一些防治方法在预防流感也有独特的疗效。下面就向大家介绍一款简便易行的防“甲流”中药足浴方。
艾叶、菖蒲、藿香各30克,苍术、苏叶各20克,独活、羌活、生姜、川牛膝各15克。使用时将药物放入搪瓷盆,加清水2～3升浸泡半小时,然后煎煮半小时,端下药盆,趁热将双足置于盆面上,用棉布罩覆盖好双足,以药水热气熏蒸双足,以汗出少许为宜。待水温稍降后,将双足浸入药水中浴足。每日早晚各熏洗1次,每次10～15分钟。1剂药可熏洗4次(2天),药水因蒸发减少时,可再适当添加清水。夏日药液最好当日用当日煎煮,以免变质而影响疗效。
该方有解表散寒、除湿通络、醒神益智之功效,对防治“甲流”有一定的作用。此法属暴露疗法,故冬季使用还需保暖,夏季则要避风。需要注意的是,只有在第一次煎煮时才需将中药先泡后煎,后3次只将药水烧开就可以熏洗了。注意药液温度不宜太高,以免烫伤皮肤(皮肤敏感性低者如糖尿病足患者尤其需要注意);药液也不宜太凉,以免产生不良刺激。浴足法应在医生指导下使用,熏洗结束后要用清水洗净双手,再将药液烧开存放,以便下次使用。
足部伤口未愈合者,妊娠期或月经期妇女,对药液过敏、熏洗后皮肤瘙痒者则应慎用或禁用足浴法。此外,天气过于炎热时,老年体弱者不宜使用此方;严重器质性疾病(如心脏病、高血压、肾脏病)患者也应慎用,以防意外。
(作者为重庆市中医骨科医院主任医师), 百拇医药(郭剑华)
艾叶、菖蒲、藿香各30克,苍术、苏叶各20克,独活、羌活、生姜、川牛膝各15克。使用时将药物放入搪瓷盆,加清水2～3升浸泡半小时,然后煎煮半小时,端下药盆,趁热将双足置于盆面上,用棉布罩覆盖好双足,以药水热气熏蒸双足,以汗出少许为宜。待水温稍降后,将双足浸入药水中浴足。每日早晚各熏洗1次,每次10～15分钟。1剂药可熏洗4次(2天),药水因蒸发减少时,可再适当添加清水。夏日药液最好当日用当日煎煮,以免变质而影响疗效。
该方有解表散寒、除湿通络、醒神益智之功效,对防治“甲流”有一定的作用。此法属暴露疗法,故冬季使用还需保暖,夏季则要避风。需要注意的是,只有在第一次煎煮时才需将中药先泡后煎,后3次只将药水烧开就可以熏洗了。注意药液温度不宜太高,以免烫伤皮肤(皮肤敏感性低者如糖尿病足患者尤其需要注意);药液也不宜太凉,以免产生不良刺激。浴足法应在医生指导下使用,熏洗结束后要用清水洗净双手,再将药液烧开存放,以便下次使用。
足部伤口未愈合者,妊娠期或月经期妇女,对药液过敏、熏洗后皮肤瘙痒者则应慎用或禁用足浴法。此外,天气过于炎热时,老年体弱者不宜使用此方;严重器质性疾病(如心脏病、高血压、肾脏病)患者也应慎用,以防意外。
(作者为重庆市中医骨科医院主任医师), 百拇医药(郭剑华)
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