猫有着柔软轻巧的身段,狗也是灵活好动。对于肌体发生衰退的老人来说,向自家宠物“虚心求教”一番,说不定可以收到事半功倍的健身效果。运动医学专家也提出,采取“逆向”、“返祖”运动,不但能健身,还能防治疾病。

    人每天都处于直立和行走的状态,这使得机体各脏器和血流需要克服地心引力,加上一些生活方式的因素,使得心血管疾病和骨关节病的发病率不断攀升。而医学界发现,那些四肢着地的爬行动物,却很少发生动脉硬化、冠心病、下肢静脉曲张等人类常见多发病(被人类宠爱有加而养生处优的动物例外) ......