解疲助眠汤

    当归20克,桂枝、炙甘草、白术、党参、五味子各10克,熟地5克,黄芪、麦冬、附子各3克。开水冲泡,随泡随喝。饮之可缓解疲劳,帮助睡眠。

    广东湛江黄 荆

    慢性疲劳症主要表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。工作紧张、压力大、睡眠不足等因素容易致病。中医认为,慢性疲劳多为劳心过度,导致气血亏虚、肾阴不足,进而引起脏腑功能紊乱所致。药物治疗可以补脾益气、养血安神为主。

    上方是补益名方“补中益气汤”的加减方。方中党参、黄芪能益气补中,主治气虚乏力;炙甘草、白术都有健脾调胃、益气复脉之效;当归可活血补血、润肠通便;麦冬则能补胃阴、润心肺,且能除烦安神;五味子益气生津、敛肺滋肾,也能安神;熟地有补血滋阴、补精益髓功效;加入桂枝、附子能调和营卫、温通肾阳 ......