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编号:11886432
戒“5心” 保健康
http://www.100md.com 2010年4月1日 《家庭医药·快乐养生》 2010年第4期
     养生者,既养身,又养心。只有身心健康才能真正达到长寿的目的。中年人逐步进入人生事业的重要阶段,又是上有老、下有小,需负担的时期,如想将养好“心”,就得戒掉5个“不良之心”。

    ★忧心

    中年人总有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。不少人因此长期忧心忡忡,心怀不开,郁闷少言 ......

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