近些年来,“养生”可以说无处不在。

    大大小小的中医养生馆、女子养生馆遍布城镇,足疗、按摩是大多数酒店、宾馆的必设项目,招揽消费者。

    各种各样的养生保健产品几乎占了药店的半壁江山,家用的针灸、拔罐器具也成了热销产品。

    打开电视,各频道轮一圈,至少有两三个正在谈传统养生;而在这些媒体推波助澜之下,一些毫无医学背景的人也被包装成了所谓“养生大家”……

    而我作为《快乐养生》的编辑,自创刊以来,一直都思索一个问题:到底什么是养生?准确地说,到底什么才是适合现代人的“养生之道”?是《黄帝内经》中的传统养生观,还是现代人的科学研究?

    我问过身边很多人,如果谈养生,您首先会想到什么?中医、调养、食疗、按摩是大多数人必选的“关键词” ......