中国民间的许多俗语,将“健康”、“寿命”与“筋长”紧密联系起来。比如:“运动强筋骨,吐纳肺腑良。”“老人多摇扇,筋骨更舒展。”“老筋长,寿命长!”“筋长一寸,寿延十年。”这些俗语听起来很朴素,却有深刻的医学内涵,是数千年来中国民间养生保健经验的口头传承,也是今人应当尊奉的经典养生秘诀。

    经筋的生理功能

    (1)连缀百骸,维络周身。十二经筋纵横交错,结聚散络,广泛分布于四肢、头面、躯干等全身各部分,支配人的坐立行走,使人体成为—个有机整体 ......