肥胖不仅影响美观,更是血脂异常、糖尿病、心血管疾病、动脉硬化等疾病的主要诱因之一。医学专家认为,由于各种原因导致体内脂肪积聚过多,体重超过标准20%以上者,就需要减肥。目前,减肥的方式很多,点穴减肥,成为许多美容院的“镇店之宝”,受到各年龄段女性的青睐。不过,本刊提醒,在进行点穴减肥前,不妨先听听专家讲讲点穴减肥的“道道”——

    问:点穴减肥一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用? 

    王教授观点:点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。

    按摩和点穴主要集中在腹部,其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

    肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等(编者注:这里的寸是指同身寸,一般来说,食指至小指这4横指宽为3寸),每个穴位通过10～20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。

    通过按摩头部的下关(面部耳前方,颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有美化脸部肌肤的功效 ......