我向父亲学平淡
父亲是当地颇有名气的老中医,如今年愈八十,但仍有不少老患者不时上门讨方求治,而他总是有求必应。
一生历尽风雨,老父如今也同大多数老人一样,时常端着茶杯,戴着一副老花镜,看看报、瞅瞅电视、散散步,活得悠闲自在。有时兴致来了,也摆开文房四宝,画一幅水墨画,调剂生活。父亲常说:“人生像一张白纸,不同的人会选择不同的画法,有些人的画可能是华丽的,有些可能是多彩的。但无论怎么画,该浓的时候要浓,该淡的时候就要淡。这‘淡’字就是我的‘健身宝’啊……”
其实我早已对老父的这番话心领神会。因为,这就是老父的“养生经”。
20多年前,当时刚过60的父亲就写下了他的四句养生歌谣:“思想情绪放开,性格豁达愉快,平平淡淡是真,健康长寿快哉。”为此,他特别告诫我:“人活在世界上,难免有些磕磕碰碰和心中不愉快的事情,也会有情绪紧张或心理不平衡的时候。多年的经验告诉我,在任何情况下都应该以平淡的心境、乐观的精神状态,去面对各种困难的挑战,而不应过多计较名利,过重看待得失,这样才能确保身心健康,赢得家庭幸福安宁。”
编者:思想情绪放开,性格豁达愉快,平平淡淡是真,健康长寿快哉。作者的老父不愧从医多年,此四句养生箴言,我等皆当信而从之。, 百拇医药(翟 峰)
一生历尽风雨,老父如今也同大多数老人一样,时常端着茶杯,戴着一副老花镜,看看报、瞅瞅电视、散散步,活得悠闲自在。有时兴致来了,也摆开文房四宝,画一幅水墨画,调剂生活。父亲常说:“人生像一张白纸,不同的人会选择不同的画法,有些人的画可能是华丽的,有些可能是多彩的。但无论怎么画,该浓的时候要浓,该淡的时候就要淡。这‘淡’字就是我的‘健身宝’啊……”
其实我早已对老父的这番话心领神会。因为,这就是老父的“养生经”。
20多年前,当时刚过60的父亲就写下了他的四句养生歌谣:“思想情绪放开,性格豁达愉快,平平淡淡是真,健康长寿快哉。”为此,他特别告诫我:“人活在世界上,难免有些磕磕碰碰和心中不愉快的事情,也会有情绪紧张或心理不平衡的时候。多年的经验告诉我,在任何情况下都应该以平淡的心境、乐观的精神状态,去面对各种困难的挑战,而不应过多计较名利,过重看待得失,这样才能确保身心健康,赢得家庭幸福安宁。”
编者:思想情绪放开,性格豁达愉快,平平淡淡是真,健康长寿快哉。作者的老父不愧从医多年,此四句养生箴言,我等皆当信而从之。, 百拇医药(翟 峰)