古人造“活”字,舌旁从水,既表示人舌旁有水方能活,又说明“舌水”可以活人,这从一个角度强调了唾液的重要性。而唾液养生也成了我国流传至今的经典养生方法之一。

    古代养生学家陶弘景曾说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”这里所说的“玉泉”就是指的是唾液。

    唾液本是平平常常的口中分泌物,但许多中医书上提到,唾液能“润五脏、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,故养生专家认为它与长寿有密切关系,视其为健康的重要源泉,进而赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等美名,奉为长生不可或缺的至宝 ......